现代社会的人或多或少都有一些坏习惯,比如喜欢熬夜、吃辛辣食品、不爱运动等等,这些原因都会造成身体机能出现一定的问题,比如肥胖、长痘痘等等。因此也有更多的女性朋友关注健康问题,而什么样的运动不仅能改善体型,还能让你不那么累呢?那就是瑜伽了。瑜伽可以算是世界上历史最悠久的健身项目,优点在于随时都能开始。
因此越来越多的人,也将瑜伽作为自己终生奋斗的事业!要成为一名瑜伽教练,首先就要获得瑜伽教练证。
一、招生对象
① 社会群体
所有追求身心健康、美丽的瑜伽爱好者,营养师、心理咨询师,零基础者,有意成为专业瑜伽教练者或深入学习瑜伽者。
②社会机构
瑜伽馆、健身中心、社区服务机构、妇女儿童服务机构、热线服务机构等相关心理、医疗、教育、培训、保健机构等想要提升或多学一门特长者。
③ 大学生及在职白领
大学毕业正在为就业发愁者;在校大学生及在职白领,想要兼职赚生活费者;对即将毕业的大学生给予团体培训优惠,及培训实习机会。
二、课程内容
经典国际标准初、中、高三等级培训课程、高级瑜伽私教精讲课程、及诸多瑜伽特色课程。
在这里,你将跟随精英教学团队学到以下严谨、系统、科学、负责的瑜伽知识:
(1)瑜伽哲学
(2)国际体适能详解
(3)瑜伽生理学
(4)瑜伽运动营养学
(5)瑜伽经络学、以及印度吠陀体系
(6)瑜伽生物力学
(7)瑜伽运动医学
(8)沟通教育心理学
(9)应知、应会的300多个瑜伽体式分解
(10)瑜伽呼吸、契合、收束术
(11)瑜伽冥想以及自我认知在内的瑜伽教练应知应会的瑜伽知识
(12)有针对性和实用性的瑜伽课程设计原理及实践
(13)教练培训课程中的古老商卡排毒瑜伽课程
(14)风尚所指的频谱热瑜伽
(15)特色瑜伽课程:阿斯汤伽、舞韵瑜伽、瑜伽拉提、瘦身瑜伽、空中瑜伽、小工具运用等。
三、授课方式
采用纯美式小班制教学方式,经典系统的课程体系,由著名瑜伽学者率领精英教学团队执教,封闭学习,浓缩精华。
密集型授课,互动授课与实践相结合,理论教学和实践应用相结合,确保教学质量。
四、颁发证书
学员均参加科学统一的多项理论和实习课程考试,考核通过者,均颁发含金量极高的、被市场推崇的瑜伽教练资格证书。
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